Nägelkauen
Nägelkauen: Die Ursachen sind verschieden
Meist handelt es sich beim Nägelkauen um eine unschöne Angewohnheit von Kindern, die zwar zu hässlichen Fingern führt, jedoch spätestens in der Pubertät nachlässt. Ein weites Spektrum von Ursachen ist hier möglich: Stress in der Schule oder Familie, Leistungsdruck, Konzentrationsschwierigkeiten. Oft leiden die Eltern mehr als ihre Kinder und die Phase des Nägelkauens geht vorbei, sobald sich die äußeren Umstände bessern. Bei fortschreitendem Nägelkauen von Erwachsenen sollten jedoch tiefer liegende Ursachen in Betracht gezogen werden.
Nägelkauen wird zum Ritual für Spannungsabbau
Meist sind die Ursachen fürs Nägelkauen harmlos. Das Knabbern an den Fingern ist ein Automatismus genau wie Daumenlutschen oder das Wippen mit dem Fuß. Es dient als Stressventil, mit dem Menschen auf Stresssituationen oder kleine Alltagsängste reagieren. Auch Tiere zeigen solche Verhaltensmuster, um Stress abzubauen. So zupfen sich Vögel die Federn aus oder Hähne picken vor dem Kämpfen nicht-existierende Körner vom Boden auf.
Psychische Ursachen für das Nägelkauen
Während das Nägelkauen von Kindern meist harmlose Ursachen hat, kann die Angewohnheit bei Erwachsenen auf ernst zu nehmende Störungen hindeuten. Hier liegen die psychologischen Ursachen tiefer. Das Nägelkauen kann Symptom einer Zwangsstörung sein oder selbstverletzendes Verhalten darstellen. Eine Impulskontrollstörung kann vorliegen, wenn sich Kinder oder Erwachsene die Nägel regelmäßig blutig beißen. Impulskontrollstörungen äußern sich darin, dass Betroffene bestimmte Handlungen immer wieder durchführen, auch wenn sie wissen, dass sie sich damit selbst Schaden zufügen.
Wie funktioniert Hypnose bei Nägelkauen
Wir werden zusammen feststellen, in welchen Situationen Sie bisher Ihre Nägel gekaut haben. Und wir stellen sicher, dass der frühere Grund des Nägelkauens nicht mehr wichtig ist.
Im hypnotischen Zustand können die unbewussten Gewohnheiten bewusst gemacht werden. Dadurch, also durch die Wahrnehmung der Gewohnheit, gewinnen Sie die Kontrolle. Durch die Stärkung Ihres Selbstbewusstseins und den Zugang zu Ihren Ressourcen während der Trance ist es Ihnen möglich Ihr Verhalten neu zu steuern.
Ab sofort auf Erfolgskurs zu schönen Händen
- Gewohnheitsunterbrechung – Sie werden sich bewusst was gerade geschieht und entscheiden sich für schöne Hände, auf die Sie stolz sein können
- Zukunftsvisualisierung und Verankerung der positiven Zielbilder – Stellen Sie sich immer wieder vor wie schön und gesund Ihre Hände sein können
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