Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?
Rauchen ist nicht nur gesundheitsschädlich und teuer – es ist eine Sucht, die tief im Unterbewusstsein verankert ist. Viele Raucherinnen und Raucher wissen genau um die Risiken und wollen aufhören – doch der Griff zur Zigarette geschieht oft automatisiert. Warum? Weil Rauchen häufig emotionale Bedürfnisse erfüllt: Stressreduktion, Frustabbau, Trost.