Mit Sporthypnose richtig durchstarten
Du bereitest dich seriös auf deine Wettkämpfe vor, absolvierst Bestleistungen in den Trainings aber beim Wettkampf kannst du deine vollen Ressourcen nicht aktivieren?
Irgendetwas scheint dich zu blockieren oder ängstigen und du hast keinen Plan wie du es lösen könntest.
Sporthypnose kann sowohl auf der bewussten als auch auf der unbewussten mentalen Ebene unterstützen, um deine volle Leistungsfähigkeit abzurufen.
Viele Sportler/innen sind trainiert auf mentaler, bewusster Ebene stark zu sein. Das Bewusstsein macht allerdings nur etwa 5% von ihrem möglichen Potenzial aus. Das grosse Potenzial im Unterbewusstsein, also die restlichen 95%, bleiben ungenutzt.
Was geht wohl ab, wenn diese 95% genutzt werden können, um die sportlichen Ziele zu erreichen?
Mit Sporthypnose können wir das Unterbewusstsein ansteuern, unbewusste Negativprogramme lösen und positive, stärkende Programme fördern.
Untenstehend sind einige Beispiele, wo mit Hilfe von Sporthypnose beeindruckende Leistungssteigerungen erzielt werden können:
- Umgang mit Druck
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Lösen von diversen Blockaden
- Reduzieren von Lampenfieber
- Stärkung des Durchhaltewillens
- Steigerung der Leistungsfähigkeit und Ausdauer
- Optimierung von Konzentration, Fokus und Stärke
- Schnelle Regeneration
Athleten und Athletinnen, die auf hohem Niveau trainieren, sind auf eine schnelle Regeneration angewiesen, um genügend Trainingseinheiten absolvieren zu können oder, nach einer Verletzung, möglichst schnell wieder mit trainieren beginnen zu können.
Sporthypnose im Teamsport
Auch ein Team kann mit Sporthypnose auf ein deutlich höheres Level gebracht werden. Wenn jede/r einzelne Sportler/in seine Leistung steigern kann und starke Verbundenheit mit dem Team spürt, dann verbessert sich die Gesamtleistung des ganzen Teams.
Für folgende mögliche Themen kann Sporthypnose eingesetzt werden:
- Gemeinsamer Teamspirit
- Motivationssteigerung
- Ausblenden von Störfaktoren
- Keine Angst vor Misserfolgen
- Keine Angst vor Gegnern
- Siegermentalität fördern
Gerne helfe ich dir, deine sportlichen Bestleistungen zu erzielen um erfolgreich, stark und mit Spass deinen Sport, deine Leidenschaft ausüben zu können.