Ängste lösen, innere Blockaden überwinden und alte Muster nachhaltig verändern – individuell und persönlich begleitet.
Zertifizierte Hypnotherapeutin · Mehrjährige Praxiserfahrung · Persönliche Begleitung
Hypnosetherapie in Zufikon bei Zürich: Veränderungen, die von innen heraus entstehen
Wenn du spürst: So möchte ich nicht weitermachen
Vielleicht hast du bereits vieles versucht. Du hast nachgedacht, dich zusammengerissen, gute Vorsätze gefasst oder dir gesagt: «Ab morgen mache ich es anders.»
Und doch scheint etwas in dir stärker zu sein.
Das ist kein persönliches Versagen. Viele unserer Reaktionen, Ängste und Gewohnheiten laufen unbewusst ab.
Genau dort kann Hypnose ansetzen: Sie ermöglicht dir einen anderen Zugang zu deinen inneren Erfahrungen, Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten. Ich unterstütze dich dabei, genauer hinzuschauen und Veränderungen anzustossen, die nicht nur im Kopf verstanden werden, sondern sich auch innerlich stimmig anfühlen.
Mit Hypnose Veränderung schaffen
Ängste, Phobien & Panik
Ängste, Phobien & Panik
Ängste verstehen, innere Sicherheit stärken und belastende Situationen wieder leichter und freier erleben.
Gewohnheiten, Sucht & Essverhalten
Gewohnheiten verändern
Ungünstige Verhaltensmuster erkennen, verändern und neue Gewohnheiten nachhaltig etablieren.
Stress, Schlaf & Lebensbalance
Stress, Schlaf & innere Balance
Stress reduzieren, zur Ruhe kommen und nachhaltig neue mentale und emotionale Balance entwickeln.
Selbstwert, Leistung & persönliche Entwicklung
Selbstwert & Entwicklung
Selbstvertrauen stärken, innere Blockaden lösen und persönliche Potenziale gezielter nutzen.
Schmerzen & körperliches Wohlbefinden
Kinder & Jugendliche
Kinder & Jugendliche
Kinder und Jugendliche bei Ängsten, Lernen, Konzentration und emotionalen Herausforderungen begleiten.
Familien, Beziehung & Lebensphasen
Familien, Beziehung & Lebensphasen
Unterstützung bei Beziehungsthemen, emotionalen Veränderungen, Kinderwunsch und besonderen Lebenssituationen.
Zwangsstörungen
Zwangsstörungen behandeln
Zwangsgedanken und wiederkehrende Verhaltensmuster besser verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
20 Min. unverbindlich telefonieren
Nicht sicher, ob Hypnose zu deinem Anliegen passt? In einem kurzen, kostenlosen Telefonat kläre ich das gerne mit dir ab – ganz unverbindlich, ohne dass du dich schon festlegen musst.
Über mich – Barbara Wengert
Ich bin Barbara Wengert, zertifizierte Hypnotherapeutin ezc ** advanced und zertifizierte Epigenetik-Transformations-Coachin younity.
Ich begleite Menschen mit Einfühlungsvermögen, Klarheit und einem feinen Gespür für das, was gerade gebraucht wird. Dabei reduziere ich niemanden auf ein Problem oder ein Symptom. Hinter jedem Anliegen steht ein Mensch mit einer eigenen Geschichte und mit Fähigkeiten und Ressourcen, die manchmal nur vorübergehend aus dem Blick geraten sind.
Ich bin überzeugt, dass Veränderung möglich ist. Nicht durch Druck und nicht durch leere Versprechen, sondern durch ehrliches Hinschauen, eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Drei Vertrauenspunkte
Zertifizierte Hypnosetherapeutin
Mehrjährige Praxiserfahrung
Individuelle Begleitung ohne starre Programme
Was geschieht bei einer Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit. Ähnlich wie in Momenten, in denen du ganz in ein Buch, einen Film oder deine Gedanken vertieft bist, tritt die Umgebung etwas in den Hintergrund.
Dabei schläfst du nicht und gibst auch nicht die Kontrolle ab. Du hörst meine Stimme, kannst mit mir sprechen und entscheidest jederzeit selbst, was du sagen möchtest. Meine Hypnose ist interaktiv: Wir arbeiten während der Sitzung miteinander.
In diesem fokussierten Zustand können Gedanken, Gefühle und innere Zusammenhänge anders wahrgenommen werden. So können neue Sichtweisen und Reaktionsmöglichkeiten entstehen.
So läuft deine erste Sitzung ab
Kennenlernen
Wir besprechen dein Anliegen.
Ziel definieren
Was möchtest du verändern?
Hypnose
Individuell auf dich abgestimmt.
Nachgespräch
Wir besprechen die nächsten Schritte.
Wenn Veränderung wichtig wird
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und sein eigenes Tempo mit. Deshalb gestalte ich jede Sitzung individuell.
Mir ist wichtig, dass du dich ernst genommen und sicher fühlst. Ich höre genau zu, frage nach und richte die Hypnose auf dein persönliches Anliegen aus.
Du buchst bei mir keine vorgegebenen Coachingpakete und gehst keine langfristige Verpflichtung ein. Nach jeder Sitzung entscheidest du selbst, ob eine weitere Begleitung für dich hilfreich und sinnvoll ist.
Denn eine gute Zusammenarbeit braucht nicht nur eine Methode. Sie braucht vor allem Vertrauen.
Wobei kann ich dich unterstützen?
Deine Hypnosepraxis in Zufikon
Meine Praxis befindet sich in 5621 Zufikon bei Bremgarten und ist aus dem Raum Zürich, Zug, Baden, Wohlen und dem umliegenden Aargau gut erreichbar.
Kostenlose Parkplätze stehen direkt bei der Praxis zur Verfügung.
Häufige Fragen zur Hypnosetherapie
Bin ich während der Hypnose willenlos?
Nein. Du bist weder willenlos noch ausgeliefert. Du kannst sprechen, Fragen beantworten, etwas ablehnen und die Hypnose jederzeit selbst beenden.
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Die meisten Menschen können einen hypnotischen Zustand erleben, wenn sie dazu bereit sind. Wie sich die Hypnose anfühlt und wie tief sie erlebt wird, ist individuell. Du musst nichts leisten und kannst dabei nichts «falsch» machen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Manche Anliegen verändern sich bereits nach einer bis wenigen Sitzungen, andere benötigen mehr Zeit. Ich mache dir keine unrealistischen Versprechen und binde dich nicht an ein Paket.
Muss ich mein Innerstes preisgeben?
Nein. Du entscheidest selbst, was du erzählen möchtest. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit bedeutet für mich auch, deine persönlichen Grenzen zu respektieren.
Ersetzt Hypnose eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung?
Nein. Meine Hypnosetherapie versteht sich als unterstützende Begleitung. Sie ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Untersuchung und Behandlung. Bestehende Behandlungen oder Medikamente sollten niemals ohne Rücksprache mit der zuständigen Fachperson verändert oder beendet werden.