Hypnose bei Migräne

Hypnose kann sowohl symptom- als auch ursachenorientiert der Migräne entgegenwirken.

Migräne-Fakten

Die Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch einen anfallsartigen, pulsierenden und halbseitigen Kopfschmerz gekennzeichnet ist, der oft von zusätzlichen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit oder Geräuschempfindlichkeit begleitet wird.

Bei vielen Patienten geht einem Migräneanfall die so genannte “Aura” voraus, während derer häufig optische oder sensible Wahrnehmungsstörungen auftreten.

Typische Auslöser für Migräne-Attacken sind:

• Stress
• Schlafmangel
• Wetterschwankungen
• Starke körperliche Belastung
• Muskelverspannung im Kopf-, Hals- und Schulterbereich
• Ernährung (Alkohol, Koffein-Entzug, Glutamat)
• Poststress-Entspannungsphase (Wochenendmigräne)
• Blitzlicht und flackernde Lichter
• Reizüberflutung durch übermässiges Fernsehen, Computer oder sogar Lesen

Man kann sich die Erkrankung als eine Art “mangelnde Filterung“ vorstellen:

All unsere Sinneseindrücke und Emotionen durchlaufen komplexe Systeme der Separation, die normalerweise dazu führen, dass Relevantes von Irrelevantem getrennt wird und die Reizfülle für Geist und Organismus erträglich wird. Funktioniert diese Selektion nicht richtig, “überdreht” das Nervensystem.

Werden seine Kapazitäten dauerhaft überlastet, so erfolgt irgendwann ein Zusammenbruch (der „Anfall“).

Anschließend kommt es zu einer Art Neuordnung des Nervensystems, wie bei einem Computer, den man nach einem Absturz neu herauffährt.

Hypnose kann dem Erkrankten zu verstehen helfen: Der Körper ist solidarisch. Der Körper kümmert sich. Schmerz ist laute Klage, die einen Zweck erfüllen soll, die aufmerksam macht “Wende dich mir zu! Es ist etwas in Unordnung geraten!”

Migräne verlangt also praktisch und emotional nach Rückzug und Reizabschirmung, nach Introspektion und Selbstzuwendung.

Die Hypnosetherapie kann dem Unbewussten die Gelegenheit geben, die sonst als Schmerz vorgetragene Botschaft im Zustand tiefer neuronaler Entspannung konstruktiv zu formulieren und so deutlich zu machen, was es wirklich braucht, um dauerhaft zu gesunden.

Hypnose kann – je nach Migräne-Typ und Mensch – folgende Veränderungen bewirken:

• Schmerzreduktion und Schmerzdissoziation: Tiefe Schmerzerholung und heilsame Bilder der wohltuenden Loslösung vom schmerzenden Körper können deutlich den Umgang mit dem Schmerz verbessern sowie die Intensität des Schmerzes selbst mindern

• Reizabschirmung: Der Klient kann lernen, sich auf gute, konstruktive Weise vor Überlastung zu schützen

• Tiefe neuronale Entspannung während der hypnotischen Trance kann auf effektive und natürliche Weise die Erholung des durch Schmerz und Medikamente belasteten Organismus’ fördern

• Unbewusste und körperliche Selbstheilungspotenziale können (re-)aktiviert werden und befördern die nachhaltige Gesundung: Die Durchblutung kann suggestiv und energetisch harmonisiert werden, so dass das schmerzauslösende Geschehen im Hirn direkt beeinflusst wird

• Moderne energetische Techniken können den Energiefluss in Balance bringen und Blockaden wie Wut, Angst, Scham lösen

• Konfliktlösende hypnotherapeutische Interventionen können die Seele und damit den Organismus entlasten

• Schuldgefühle, Selbstzweifel und unbewusste Selbstbestrafungstendenzen können effektiv bearbeitet werden

• Ein möglicher unbewusster Sekundärgewinn (Vorteil, der dem Erkrankten in seiner Umwelt durch die Erkrankung entsteht) kann aufgedeckt und transformiert werden

• Wunscherforschung: Was fehlt wirklich, was braucht es, um ein Leben in Balance zu leben?